はつらつ元気塾

はつらつ元気塾

この教室は、壱岐市が社会福祉協議会に委託して実施しています

会場まで来所できる方なら、どなたでも参加できます。

続けて参加できなくても大丈夫です。

すべての講座で、開始前の健康チェック、軽運動を行っています。

運動実践講座もありますので治療中の方はあらかじめ主治医の許可をもらってご参加ください。

参加は、無料です。(ただし、一部材料費の負担がある場合あり)

みんなで一緒に元気になろう!!

  • 1回参加ごとに、1ポイント押印します。
  • 5ポイントごとに、参加賞をプレゼントします。
    (皆勤賞もあります)
  • さらに!!平成28年4月から、地域包括支援センターが行う『介護予防教室』でもポイントをもらえるようになりました。

一部の地域で会場までの送迎を行っています!!

送迎経路、乗降場所、時間等については、各事業所へお尋ねください。

送迎利用料として、1日につき100円いただきます。(片道のみの利用でも100円です)

開催日時

各会場毎月2回 午前10時~午後0時

会場と問合わせ先

郷ノ浦会場

壱岐文化ホール

問合せ先 壱岐市社会福祉協議会 郷ノ浦事業所

電話番号 0920-47-0132

勝本会場

ふれあいセンターかざはや

問合せ先 壱岐市社会福祉協議会 勝本事業所

電話番号 0920-48-3222

芦辺会場

クオリティーライフセンターつばさ

問合せ先 壱岐市社会福祉協議会 芦辺事業所

電話番号 0920-45-2378

石田会場

石田農村環境改善センター

問合せ先 壱岐市社会福祉協議会 石田事業所

電話番号 0920-44-6150

内容例

  • 転倒骨折予防体操(健康体操・貯金運動・気功・ヨーガ・太極拳・ソフトエアロ・ダンスなど)
  • お口の健康
  • 栄養講座(骨密度測定、血管年齢測定)
  • さまざまな講話(交通安全講話、救急救命、悪徳商法対策など)
  • さまざまな講習(絵手紙、陶芸、手工芸、手工芸、花の寄せ植えなど)

詳しい日程・内容については、各会場で配布されているチラシ、広報いき、ケーブルテレビの行政情報をご覧ください。

はつらつ元気塾 出前講座

この教室は、壱岐市が社会福祉協議会に委託して実施しています

はつらつ元気塾の会場へいく手段がない方のために、公民館等へ講師が出張します。老人クラブやサロンなどの団体からの依頼を、随時、受け付けています。

内容

3回シリーズで開催しています

  1. 健康体操で体力の維持
  2. 口腔ケアで健康なお口
  3. 栄養改善で体を元気に
  4. 認知症予防(2回目以降の実施団体のみ)

講師料

無料

詳しくは、社会福祉協議会各事業所へご相談ください。

この記事に関するお問い合わせ先

保険課(地域包括支援センター)
〒811-5392
壱岐市芦辺町芦辺浦562番地 芦辺庁舎1階
電話番号:0920-45-1197 ファックス:0920-45-0996
メールフォームによるお問い合わせ

更新日:2017年02月18日